Ballet para Adulto...

Quem disse que não posso dançar?

Você sempre sonhou em ter aulas de ballet, mas agora sente que é tarde demais? Você sente que está velho demais para entrar em um collant e usar sapatilhas de ballet? Apesar de bailarinas profissionais começarem bem novinhas, nunca é tarde para aprender ballet. Aulas de Ballet Adulto é uma forma divertida de modelar o seu corpo enquanto aprende as técnicas fundamentais de ballet.

O ballet adulto oferece aulas para todas as faixas etárias, desde jovens a idosos. Se você nunca dançou antes, uma classe de iniciantes seria perfeita para você. As turmas começam com os primeiros passos de ballet, então não há razão para ficar intimidado. Se você é um ex-dançarino e deseja retornar ao balé, após vários anos, será colocado em uma classe, dependendo do seu nível de aptidão e de habilidades.

Aula de ballet adulto raramente impõe uma vestimenta. Se você se sentir desconfortável vestindo calças e um collant, basta usar uma blusa baby-look e calças de moletom. Certifique-se de usar algo que lhe permite circular livremente. Antes de comprar sapatilhas de balé, pergunte ao seu professor que tipo ele prefere. As sapatilhas são normalmente feitas de uma lona ou couro. Dependendo do chão da sala de aula, um material pode ser preferível à outro.

Aulas de ballet para adultos são geralmente estruturadas da mesma forma das aulas para bailarinos mais jovens. A aula durar cerca de uma hora, às vezes um pouco mais, começará no barra para aquecer, em seguida, o centro com movimentos maiores. Lembre-se que nossos corpos tendem a mudar à medida que envelhecemos, por isso não espere atingir uma participação perfeita. Para evitar lesões, alongamento deve ser feito com freqüência e aquecer antes da aula começar. Concentre-se em boa forma, mas não muito estresse sobre a técnica. Objetivo é cuidar do seu corpo e acima de tudo, se divertir.

As aulas de ballet para adultos são boas para o seu corpo, bem como a sua mente. Além de promover o condicionamento cardiovascular e uma boa postura, o ballet é muito agradável para pessoas de todas as idades. Siga sua paixão e experimente uma aula de ballet.

Horário das aulas:

Terça/quinta – 19:15-20:15h

Cabelo de Bailarina!!!!

De cabelo solto no Ballet nem pensar!

O senso prático diz que franja ou fios de cabelo caindo no rosto da bailarina atrapalham (e muito!) a execução da maioria dos passos, como os cambrés, saltos, giros, diagonais e grandes deslocamentos é necessário que o cabelo esteja sempre preso, pois ele atrapalha muito seu desempenho na aula, principalmente a ação da cabeça nos exercícios.
O mesmo pode se dizer do ponto de vista do professor, ajuda a visualização dos movimentos, digo da cabeça, de ombros e colocação geral do corpo. Fora que nos dias de calor é refrescante para a bailarina estar com o pescoço arejado.Fazer coque diariamente ensina disciplina, demonstra a importância de lidar com o corpo, com o tempo, consigo, com coordenação motora, aparência e com o ritual que envolve fazer balé. Aprende-se mais sobre acabamento, como finalizar algo e fazer bem feito. Coque torto, mal feito, caindo ou com fios saindo é sinal de total desleixo, consigo e com o que está sendo feito, a dança em si.
Para a bailarina é ainda mais que um penteado, fazer seu coque é um momento precioso de concentração consigo mesma antes de entrar na aula, ensaio ou apresentação. E como tudo no balé coque também depende de treinamento, quanto mais fazemos melhor o resultado. E só a prática traz o aprimoramento.

A aluna que tem cabelo curto pode usar faixa, passar gel ou puxar um rabo de cavalo, usar tic tac etc.

Rabinho de cavalo

         Se você  tiver cabelos curtos, você pode usar o tradicional rabinho de cavalo.  Mas tem que ser “inho” mesmo porque se seu cabelo for muito comprido o “rabo” pode ficar “chicoteando” seu rosto em determinados movimentos ou então grudar no pescoço com o suor.

Coque

No estilo coque temos algumas categorias:

Coque baixo:

         Faça um rabo de cavalo baixo e enrole o cabelo prendendo-o com grampos.

  

Coque médio

         São os mesmos passos do coque baixo. Porém antes de enrolar e prender os cabelos com gampo, faça o rabo de cavalo na altura do meio da cabeça.

Coque “hit do momento”

         É aquele coque que fica bem alto mesmo. Faça um rabo de cavalo bem alto, quase no topo da cabeça, e depois enrole normalmente. Este é o hit do momento. rsrs

Sugestões de cabelo para aula...